Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 120g | 37kcal | 0.8g | 6.6g | 0.1g | 1.7g | |
| Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 51g | 208kcal | 0g | 51.1g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 152g | 579kcal | 10.8g | 76.7g | 24.7g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 728g | 1648kcal | 23.2g | 268.8g | 49.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 364g | 824kcal | 11.6g | 134.4g | 24.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 412kcal | 5.8g | 67.2g | 12.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu