Karppiunelmat

Uuni 150 astetta.

Sekoita makeutusaine ja voi ilmavaksi.

Lisää joukoon öljy ja vatkaa kuohkeaksi.

Lisää kaikki kuivat aineet ja sekoita tasaiseksi.

Jos annat taikinan levätä jonkin aikaa jääkaapissa, jolloin siitä tulee "leivottavampaa", voit esim.

pyöritellä palloiksi, mutta ei ole pakollista.

Nostele lusikalla paperin päälle uunipellille (näistä tulee lastumaisia, joten pellille mahtuu esim. 4x4).

Paista uunin keskiosassa n. 15 min.
Huom, alkuperäisessä ohjeessa käytetty 1 dl sukrinia, kokeilin niin, että on karppisokeria sen verran, että vatkautuu, ja sitten n. 1 tl cologrania lisäksi.

Öljynä voi käyttää mitä tahansa, ja sen oikea kokonaismäärä on 0,5 dl, mulle sattui tässä pikku virhe, ja siksipä pikkuleivistä ei tullut ihan rapeita vaan vähän pehmeitä :)

Reseptistä tulee n. 32 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa

Tarina67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 67g484kcal0.8g0.3g54.3g0g
Karppisokeri, erytrioli (Yesdeli), annos 10g67g0kcal0g0g0g0g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)0.9g3.4kcal0g0.8g0g0g
Seesamiöljy, Amoy40g360kcal0g0.1g39.9g0g
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g67g388kcal14.6g13.3g33.8g0g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g45g138kcal7.6g24g1.3g5.8g
Leivinjauhe 4.4g7.8kcal0.2g1.7g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g7.1g29kcal0g7g0g0g
Hunaja 27g88kcal0.1g21.6g0g0g
Oliiviöljy 40g354kcal0g0g40g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana727g3703kcal46.6g137.6g338.6g11.6g
Valittu annoskoko364g1852kcal23.3g68.8g169.3g5.8g
Annoskoko puolitettuna182g926kcal11.7g34.4g84.7g2.9g
Arvot/100g100g509kcal6.4g18.9g46.5g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=301579