DC tonnikalatäyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		55g	17kcal	0.7g	2.6g	0.1g	0.9g
Tonnikala öljyssä		152g	288kcal	41.2g	0g	13.7g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		20g	6.1kcal	0.4g	0.8g	0.1g	0.6g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen		100g	135kcal	2.6g	4g	12g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		7.5g	1.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		5g	20kcal	0g	5g	0g	0g
Valkosipuli		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		25g	7.3kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	729g	952kcal	90.2g	27.4g	52g	4g
	Valittu annoskoko	365g	476kcal	45.1g	13.7g	26g	2g
	Annoskoko puolitettuna	182g	238kcal	22.6g	6.9g	13g	1g
	Arvot/100g	100g	131kcal	12.4g	3.8g	7.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu