Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 150g | 210kcal | 24g | 4.7g | 11g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 113g | 27kcal | 2.3g | 4.1g | 0.2g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 94g | 71kcal | 2.2g | 5g | 4.5g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 7.5g | 5.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 729g | 627kcal | 57.6g | 28.8g | 31.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 364g | 314kcal | 28.8g | 14.4g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 157kcal | 14.4g | 7.2g | 8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 4g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu