Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 56g83kcal12.1g0g3.8g0g
Peruna, keskikokoinen 60g68g41kcal1g8.8g0.1g0.6g
Keittojuurekset, Pirkka28g7kcal0.3g1.3g0.1g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g1.4g3.3kcal0g0.4g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 211g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana729g268kcal26.8g21g8.4g1.2g
Valittu annoskoko365g134kcal13.4g10.5g4.2g0.6g
Annoskoko puolitettuna182g67kcal6.7g5.3g2.1g0.3g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=379044