Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 117g | 408kcal | 15.5g | 79.3g | 2.8g | 4.4g | |
| Sokeri | 51g | 206kcal | 0g | 50.8g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 105g | 35kcal | 3.5g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 45g | 323kcal | 0.4g | 0.4g | 35.9g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 1.2g | 4.4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 4.5g | 14kcal | 0.5g | 2.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Siirappi | 42g | 126kcal | 0g | 31g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 729g | 2233kcal | 39.8g | 339.8g | 78g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 365g | 1116kcal | 19.9g | 169.9g | 39g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 558kcal | 10g | 85g | 19.5g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu