Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 45g | 27kcal | 0.7g | 5.9g | 0g | 0.4g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 44g | 119kcal | 5.9g | 5.3g | 8.3g | 0.9g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Keittojuurekset, apetit | 25g | 6.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 729g | 308kcal | 13.6g | 25g | 17g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 365g | 154kcal | 6.8g | 12.5g | 8.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 77kcal | 3.4g | 6.3g | 4.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu