Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 1203g | 373kcal | 8.4g | 66.2g | 1.2g | 16.8g | |
| Vesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 511g | 2076kcal | 0g | 510.9g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 1524g | 5792kcal | 108.2g | 766.7g | 246.9g | 27.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7280g | 16482kcal | 233.2g | 2687.6g | 496.2g | 88.4g | |
| Valittu annoskoko | 3640g | 8241kcal | 116.6g | 1343.8g | 248.1g | 44.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1820g | 4121kcal | 58.3g | 671.9g | 124.1g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu