Kurpitsapiirakka, Maidoton

Pohja

3dl (180g) Luomu taysjyvävehnäjauho
100g Leivontamargariinia (Maidoton)
1 tl (5g) kanelia
3 rkl (45g) vettä

Täyte
500 g keitettyä kurpitsaa
0,5 dl vettä
1,5 dl (130g) sokeria
1 rkl siirappia
3 munaa
0,5 tl hienonnettua inkivääriä
1 tl kanelia

Pohjaa varten nypi rasva, jauhot ja kaneli ryynimäiseksi seokseksi.

Lisää vesi ja sekoita nopeasti tasaiseksi taikinaksi.

Painele taikina pyöreään piirakkavuokaan, jonka halkaisija on 28 cm.
Pane vuoka jääkaappiin n. puoleksi tunniksi.

Kurpitsa kuoritaan ja siemenet poistetaan.

Kurpitsaliha leikataan kuutioiksi ja keitetään vähässä vedessä kypsäksi (n. 20 min)
Kypsästä kurpitsasta valutetaan vesi pois.

Soseuta kurpitsat ja anna jäähtyä.

Sekoita kurpitsasoseeseen munat, kasvirasvavalmiste ja mausteet.

Kaada täyte piirakkapohjan päälle.

Paista piirakkaa uunissa 175 asteessa n 50 minuuttia.

Koristele mielesi mukaan
Tarjoile lämpimänä tai kylmänä esim.

riisijäätelön tai maidottoman vaniljakastikkeen kera.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g452g1536kcal54.2g271.1g12.7g54.2g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)251g1807kcal0g0g200.8g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g25g91kcal0.9g20g0.9g0g
Vesi113g0kcal0g0g0g0g
Kurpitsa 1255g199kcal9.4g25.1g1.3g25.1g
Sokeri 326g1325kcal0g326g0g0g
Siirappi 50g151kcal0.1g37.2g0g0g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g414g592kcal51.8g1.2g42.7g0g
Nordic 15% ruoka, maustamaton kasvirasvavalmiste (Ravintoraisio oy), annos 200g753g1205kcal6g45.2g113g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7280g13815kcal244.8g1451.6g742.8g158.6g
Valittu annoskoko3640g6908kcal122.4g725.8g371.4g79.3g
Annoskoko puolitettuna1820g3454kcal61.2g362.9g185.7g39.7g
Arvot/100g100g190kcal3.4g19.9g10.2g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=313875