Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 2397g | 719kcal | 35.9g | 131.8g | 9.6g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 80g | 575kcal | 0.4g | 0.4g | 63.9g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 1172g | 1536kcal | 45.2g | 294.1g | 14.6g | 14.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7296g | 5660kcal | 163g | 852.6g | 176.2g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 3648g | 2830kcal | 81.5g | 426.3g | 88.1g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1824g | 1415kcal | 40.8g | 213.2g | 44.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu