Kermaviili-tsatsiki
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2578g | 2191kcal | 79.9g | 118.6g | 154.7g | 0g | |
| Kurkku | 645g | 70kcal | 3.6g | 9g | 0.6g | 4.5g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 39g | 133kcal | 3.9g | 29.4g | 1g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 193g | 48kcal | 0.8g | 16.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 103g | 330kcal | 1g | 80.4g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 26g | 72kcal | 2.8g | 9.9g | 0.9g | 6.8g | |
| Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 65g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7296g | 5691kcal | 184g | 527.2g | 314.6g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 3648g | 2846kcal | 92g | 263.6g | 157.3g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1824g | 1423kcal | 46g | 131.8g | 78.7g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.5g | 7.2g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu