Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 133g | 226kcal | 26.5g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 133g | 226kcal | 25.2g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 13g | 50kcal | 1.7g | 10.1g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 730g | 1053kcal | 111.2g | 20.4g | 57.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 365g | 527kcal | 55.6g | 10.2g | 28.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 263kcal | 27.8g | 5.1g | 14.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.2g | 2.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu