Päärynä cottis

Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Päärynä kuorittu 80g35kcal0.2g6.4g0.1g3.1g
Raejuusto, rasvaa 2-5 % 125g116kcal19.8g3.1g2.5g0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 157g93kcal15.4g4.7g0.6g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 1.3g5.1kcal0g1.3g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka1.3g5kcal0g1.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana730g507kcal70.8g33.4g6.4g6.2g
Valittu annoskoko365g253kcal35.4g16.7g3.2g3.1g
Annoskoko puolitettuna183g127kcal17.7g8.4g1.6g1.6g
Arvot/100g100g69kcal9.7g4.6g0.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=239726