Naudanlihapata
-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g | 56g | 51kcal | 3.3g | 8.6g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g | 56g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 2.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 56g | 47kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Naudan Sisäpaisti | 113g | 124kcal | 24.8g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 56g | 11kcal | 0g | 1.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 730g | 513kcal | 59.2g | 29.6g | 8.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 365g | 256kcal | 29.6g | 14.8g | 4.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 128kcal | 14.8g | 7.4g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 8.1g | 4.1g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu