Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 84g | 270kcal | 9.3g | 53.2g | 1.7g | 9.7g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 281g | 128kcal | 8.4g | 13.5g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 731g | 796kcal | 35.4g | 133.4g | 11.8g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 398kcal | 17.7g | 66.7g | 5.9g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 199kcal | 8.9g | 33.4g | 3g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu