Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		64g	19kcal	0.6g	2.9g	0.3g	1.2g
Sipuli (kuorittu)		44g	12kcal	0.6g	2.1g	0.1g	0.8g
Persilja		7.9g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.6g
Kananmuna kuoreton		57g	82kcal	7.2g	0.2g	5.9g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		33g	110kcal	2.4g	24.8g	0.6g	0.6g
Tomaattimehu Rainbow		88g	13kcal	0.9g	3g	0g	0g
Vesi		66g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		6.1g	54kcal	0g	0g	6.1g	0g
	Annoskoko tuplana	731g	584kcal	23.6g	66.2g	26g	6.4g
	Valittu annoskoko	366g	292kcal	11.8g	33.1g	13g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	183g	146kcal	5.9g	16.6g	6.5g	1.6g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.2g	9.1g	3.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu