Liharuukku
Kuori ja hienonna sipuli.
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 1000g | 1320kcal | 210g | 0g | 50g | 0g | |
| Porsaanlihasuikale naturel (Pirkka), annos 400g | 1000g | 1990kcal | 200g | 0g | 130g | 0g | |
| Margariini, Pirkka | 6.2g | 45kcal | 0.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 6.2g | 56kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 250g | 750kcal | 9g | 10.5g | 75g | 0g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 500g | 800kcal | 13.5g | 13.5g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7300g | 9990kcal | 868.4g | 60.2g | 683g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 3650g | 4995kcal | 434.2g | 30.1g | 341.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1825g | 2498kcal | 217.1g | 15.1g | 170.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11.9g | 0.8g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu