Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 650g | 312kcal | 4.7g | 46.8g | 3.3g | 22.8g | |
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 100g | 80kcal | 1.8g | 17.8g | 0.8g | 2g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 150g | 33kcal | 4.1g | 3.8g | 0.3g | 1.7g | |
| Bataatti 100g | 500g | 450kcal | 10g | 105g | 0g | 14.5g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 3.9g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 150g | 522kcal | 16.1g | 116g | 1.1g | 3.9g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 550g | 781kcal | 68.7g | 1.6g | 56.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7300g | 4464kcal | 218.6g | 598.2g | 124.8g | 91.8g | |
| Valittu annoskoko | 3650g | 2232kcal | 109.3g | 299.1g | 62.4g | 45.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1825g | 1116kcal | 54.7g | 149.6g | 31.2g | 23g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu