Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 75g | 269kcal | 11.2g | 50.9g | 1.9g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 37g | 34kcal | 6.4g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 25g | 65kcal | 6.5g | 0.4g | 4.2g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 732g | 810kcal | 52.8g | 109.2g | 17.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 405kcal | 26.4g | 54.6g | 8.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 203kcal | 13.2g | 27.3g | 4.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.2g | 14.9g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu