Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 157g | 88kcal | 13.3g | 7.8g | 0.3g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 31g | 8.3kcal | 1g | 1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 28g | 101kcal | 3.7g | 19.7g | 0.6g | 1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 150g | 189kcal | 16.5g | 0.4g | 13.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 733g | 772kcal | 69g | 57.8g | 29g | 2g | |
Valittu annoskoko | 366g | 386kcal | 34.5g | 28.9g | 14.5g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 183g | 193kcal | 17.3g | 14.5g | 7.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 9.4g | 7.9g | 4g | 0.3g |