Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 24g | 87kcal | 3.3g | 17.1g | 0.6g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 150g | 332kcal | 26.3g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 89g | 127kcal | 11.1g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 733g | 1160kcal | 87g | 36.4g | 74.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 580kcal | 43.5g | 18.2g | 37.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 290kcal | 21.8g | 9.1g | 18.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu