Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g63g109kcal4.2g20.3g0.9g1.9g
Jauheliha, sika-nauta 94g208kcal16.4g0g15.9g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g41g12kcal0.4g2.4g0.1g0g
Vesi150g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto19g51kcal5.8g0.3g3g0g
Sipuli 0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana733g759kcal53.6g46g39.8g3.8g
Valittu annoskoko367g380kcal26.8g23g19.9g1.9g
Annoskoko puolitettuna183g190kcal13.4g11.5g10g1g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=141278