Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 164g | 112kcal | 2.6g | 24.5g | 0.2g | 1.5g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 109g | 142kcal | 23g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 88g | 105kcal | 2.5g | 3.9g | 8.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.5g | 5.9kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 733g | 730kcal | 57g | 58.6g | 29g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 367g | 365kcal | 28.5g | 29.3g | 14.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 183kcal | 14.3g | 14.7g | 7.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu