Hesarin täytetyt paprikat
Ohje Hesarin Ruokatorstai keittokirjasta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1374g | 353kcal | 12.4g | 63.2g | 5.5g | 27.5g | |
| Paistijauheliha 10% | 999g | 1699kcal | 199.9g | 0g | 99.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 350g | 427kcal | 7.7g | 95.1g | 1g | 2.8g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 250g | 375kcal | 40g | 10g | 20g | 0g | |
| Ranskankerma, Ingman | 250g | 675kcal | 6.2g | 10g | 70g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 187g | 731kcal | 54.3g | 0g | 56.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7320g | 8652kcal | 647.4g | 380.6g | 506.2g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 3660g | 4326kcal | 323.7g | 190.3g | 253.1g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1830g | 2163kcal | 161.9g | 95.2g | 126.6g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.8g | 5.2g | 6.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu