Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 100g | 366kcal | 10.5g | 74.9g | 1g | 5.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 301kcal | 26.4g | 0.6g | 21.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 120g | 324kcal | 9g | 58.8g | 6g | 6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3000g | 6643kcal | 525g | 0g | 510g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7320g | 15269kcal | 1141.8g | 268.6g | 1077.2g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 3660g | 7635kcal | 570.9g | 134.3g | 538.6g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1830g | 3817kcal | 285.5g | 67.2g | 269.3g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu