Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2100g | 2900kcal | 393.8g | 0g | 147g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1110g | 444kcal | 12.2g | 79.9g | 5.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 450g | 1486kcal | 9g | 13.5g | 157.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7320g | 9659kcal | 830g | 186.8g | 620.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3660g | 4829kcal | 415g | 93.4g | 310.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1830g | 2415kcal | 207.5g | 46.7g | 155.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.3g | 2.6g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu