Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1349g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 843g | 481kcal | 11.8g | 104.6g | 1.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 450g | 117kcal | 4g | 21.6g | 1.3g | 10.3g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 944g | 1606kcal | 91.6g | 75.6g | 103.9g | 4.7g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 1.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Basilika, tuore | 68g | 18kcal | 2.1g | 0.7g | 0.5g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7326g | 4475kcal | 220.2g | 408.8g | 215.6g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 3663g | 2238kcal | 110.1g | 204.4g | 107.8g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1832g | 1119kcal | 55.1g | 102.2g | 53.9g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu