Karppaajan carbonara

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		125g	23kcal	0.7g	3.1g	0.5g	0.9g
Herkkusieni		70g	11kcal	1.5g	0.2g	0.2g	1.1g
Pekonikuutio, atria 140g pakkaus		35g	123kcal	4.9g	0.2g	11.2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		8.7g	64kcal	0.1g	0.1g	7g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		90g	297kcal	1.8g	2.7g	31.5g	0g
Basilika, tuore		1.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		28g	39kcal	3.4g	0.1g	2.8g	0g
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta		10g	46kcal	4g	0g	3.2g	0g
	Annoskoko tuplana	735g	1205kcal	32.8g	13g	112.8g	4g
	Valittu annoskoko	368g	603kcal	16.4g	6.5g	56.4g	2g
	Annoskoko puolitettuna	184g	301kcal	8.2g	3.3g	28.2g	1g
	Arvot/100g	100g	164kcal	4.5g	1.8g	15.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu