Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		66g	138kcal	10.5g	0g	10.5g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		73g	29kcal	1.1g	3.3g	1.5g	1.8g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		101g	45kcal	2g	8g	1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		73g	26kcal	0.7g	4.7g	0.4g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		22g	33kcal	5g	0.5g	1.1g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		15g	23kcal	0.2g	0.2g	2.3g	0.5g
Aurinkokuivattu tomaatti		5.8g	11kcal	0.2g	0.7g	0.8g	0g
Valkosipuli		7.3g	7.9kcal	0.6g	1.2g	0g	0.2g
Hillosipuli, Rainbow		5.8g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	735g	628kcal	40.8g	38g	35.2g	5g
	Valittu annoskoko	367g	314kcal	20.4g	19g	17.6g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	184g	157kcal	10.2g	9.5g	8.8g	1.3g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.6g	5.2g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu