Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 314g | 521kcal | 59.6g | 0g | 31.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 54kcal | 1.6g | 11g | 0.2g | 0.5g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Voi | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 35g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 735g | 1296kcal | 131.2g | 22.6g | 75.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 368g | 648kcal | 65.6g | 11.3g | 37.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 184g | 324kcal | 32.8g | 5.7g | 18.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.9g | 3.1g | 10.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu