Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 88g | 333kcal | 20.1g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 35g | 201kcal | 7g | 6.6g | 16.2g | 1.2g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 88g | 65kcal | 0.7g | 13.6g | 0.3g | 1g | |
| Fariinisokeri | 18g | 71kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 18g | 126kcal | 0.1g | 0.1g | 14g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 88g | 38kcal | 0.3g | 7g | 0.1g | 3.4g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 35g | 3.5kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 735g | 1674kcal | 57.2g | 90.2g | 113.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 368g | 837kcal | 28.6g | 45.1g | 56.9g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 184g | 418kcal | 14.3g | 22.6g | 28.5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.8g | 12.3g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu