Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 563g | 901kcal | 27g | 90.1g | 50.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 1690g | 1098kcal | 185.9g | 71g | 5.1g | 0g | |
| Mustikka 100g | 1419g | 473kcal | 7.1g | 90.8g | 8.5g | 46.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7344g | 4944kcal | 440g | 503.8g | 128.6g | 93.6g | |
| Valittu annoskoko | 3672g | 2472kcal | 220g | 251.9g | 64.3g | 46.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1836g | 1236kcal | 110g | 126g | 32.2g | 23.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu