Karppaajan carbonara
Suikaloi kesäkurpitsat 'spagetiksi' juustohöylällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 1250g | 226kcal | 7g | 31.3g | 5g | 8.8g | |
| Herkkusieni | 700g | 111kcal | 14.7g | 2.1g | 2.3g | 10.5g | |
| Pekonikuutio, atria 140g pakkaus | 350g | 1225kcal | 49g | 1.8g | 112g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 88g | 639kcal | 0.9g | 0.9g | 70g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 900g | 2971kcal | 18g | 27g | 315g | 0g | |
| Basilika, tuore | 13g | 5kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 100g | 457kcal | 40g | 0g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7350g | 12052kcal | 328.8g | 129g | 1129.2g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 3675g | 6026kcal | 164.4g | 64.5g | 564.6g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1838g | 3013kcal | 82.2g | 32.3g | 282.3g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.5g | 1.8g | 15.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu