Nopea jauhelihakeitto
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää sinne keittojuurekset.
Anna kiehua muutama minuutti ja lisää jauheliha ja sipuli.
Tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Fabriikka
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää sinne keittojuurekset.
Anna kiehua muutama minuutti ja lisää jauheliha ja sipuli.
Tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Fabriikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 100g | 170kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 100g | 34kcal | 1.1g | 5.4g | 0.2g | 2.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.7g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Juustokumina jeera (), annos 6g | 1.5g | 5.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.5g | 6.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 736g | 445kcal | 42g | 15.4g | 21.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 368g | 222kcal | 21g | 7.7g | 10.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 184g | 111kcal | 10.5g | 3.9g | 5.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 5.7g | 2.1g | 3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu