Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 6.7g22kcal0g5.5g0g0.1g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 20g81kcal0g20g0g0g
Mustikka metsä- 134g59kcal0.7g8.6g0.8g4.4g
Leivinjauhe 3.3g5.9kcal0.2g1.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 57g195kcal5.8g39.8g0.7g2g
Kaurahiutale 23g88kcal3.4g13.3g1.7g2.3g
Kananmuna kuoreton 37g53kcal4.6g0.1g3.8g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 20g81kcal0g20g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 67g359kcal0.6g0.5g40.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana736g1889kcal30.6g218.2g94.2g17.6g
Valittu annoskoko368g945kcal15.3g109.1g47.1g8.8g
Annoskoko puolitettuna184g472kcal7.7g54.6g23.6g4.4g
Arvot/100g100g257kcal4.2g29.6g12.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306