Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 749g317kcal73.4g3g0.7g0g
Canderel makeutusjauhe125g479kcal3.6g116.1g0g0g
Perunajauhot,rainbow25g81kcal0g20.2g0g0.3g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton187g599kcal43.2g19.6g38.9g0g
Kuohukerma,valio,2dl998g3393kcal20g29.9g349.3g0g
Canderel makeutusjauhe25g96kcal0.7g23.2g0g0g
Karviainen 1572g627kcal13.8g84.9g6.3g53.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7360g11183kcal309.4g593.8g790.4g107.4g
Valittu annoskoko3680g5592kcal154.7g296.9g395.2g53.7g
Annoskoko puolitettuna1840g2796kcal77.4g148.5g197.6g26.9g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782