Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 2483g | 9188kcal | 154g | 794.6g | 596g | 34.8g | |
| Rypsiöljy | 124g | 1098kcal | 0g | 0g | 124.2g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 149g | 573kcal | 57.4g | 69g | 3.4g | 15.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 745g | 201kcal | 9.7g | 35.8g | 1.5g | 12.7g | |
| Ketsuppi, Heinz | 89g | 92kcal | 0.8g | 21.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Soijakastike | 89g | 54kcal | 4.6g | 8.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7360g | 22411kcal | 453g | 1858.8g | 1450.6g | 127.6g | |
| Valittu annoskoko | 3680g | 11205kcal | 226.5g | 929.4g | 725.3g | 63.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1840g | 5603kcal | 113.3g | 464.7g | 362.7g | 31.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu