Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 3217g | 498kcal | 41.2g | 38.6g | 6.4g | 48.3g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 177g | 679kcal | 42.5g | 0g | 58.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 225g | 1991kcal | 0g | 0g | 225.2g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 56g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7360g | 6340kcal | 167.8g | 77.2g | 580g | 96.6g | |
| Valittu annoskoko | 3680g | 3170kcal | 83.9g | 38.6g | 290g | 48.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1840g | 1585kcal | 42g | 19.3g | 145g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu