Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 800g | 162kcal | 4.8g | 30.4g | 2.4g | 11.2g | |
| Kurkku, tuore | 880g | 88kcal | 5.3g | 14.9g | 0.9g | 6.2g | |
| Paprika, punainen | 400g | 103kcal | 3.6g | 18.4g | 1.6g | 8g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 200g | 54kcal | 2.8g | 7.6g | 1.2g | 2.2g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 1400g | 140kcal | 15.4g | 11.2g | 2.8g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 7360g | 1094kcal | 63.8g | 165g | 17.8g | 83.2g | |
| Valittu annoskoko | 3680g | 547kcal | 31.9g | 82.5g | 8.9g | 41.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1840g | 274kcal | 16g | 41.3g | 4.5g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu