Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		351g	691kcal	87.7g	2.5g	36.8g	0g
Jäävuorisalaatti		935g	94kcal	10.3g	26.2g	1.9g	11.2g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		935g	748kcal	187g	0g	9.4g	0g
Kurkku		701g	77kcal	3.9g	9.8g	0.7g	4.9g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		234g	51kcal	2.3g	10.5g	0g	4.7g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		526g	107kcal	3.2g	20g	1.6g	7.4g
	Annoskoko tuplana	7364g	3535kcal	588.8g	138g	100.8g	56.4g
	Valittu annoskoko	3682g	1767kcal	294.4g	69g	50.4g	28.2g
	Annoskoko puolitettuna	1841g	884kcal	147.2g	34.5g	25.2g	14.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	8g	1.9g	1.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu