Kanakastike ala PAULA
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 1403g | 3423kcal | 324g | 19.9g | 229.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 351g | 90kcal | 3.2g | 16.1g | 1.4g | 7g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 105g | 78kcal | 4.7g | 13.6g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 701g | 2385kcal | 14g | 21g | 245.5g | 0g | |
| Smetana | 421g | 1641kcal | 8.8g | 9.3g | 176.7g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 701g | 2525kcal | 203.4g | 11.9g | 196.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7364g | 20283kcal | 1116.2g | 183.6g | 1699g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 3682g | 10141kcal | 558.1g | 91.8g | 849.5g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1841g | 5071kcal | 279.1g | 45.9g | 424.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 15.2g | 2.5g | 23.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu