Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 1600g | 4448kcal | 425.4g | 0.3g | 308g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 2000g | 820kcal | 28g | 162g | 6g | 60g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 88g | 286kcal | 7.9g | 12.3g | 22.9g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7376g | 11109kcal | 922.6g | 349.2g | 673.8g | 121.8g | |
| Valittu annoskoko | 3688g | 5555kcal | 461.3g | 174.6g | 336.9g | 60.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1844g | 2777kcal | 230.7g | 87.3g | 168.5g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu