Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 62g | 26kcal | 0.2g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 49g | 171kcal | 5.9g | 34.7g | 1g | 1.5g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 21g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 85g | 187kcal | 14.8g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Sipuli | 5.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 75g | 22kcal | 0.4g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 38g | 32kcal | 1.2g | 1.7g | 2.3g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 33g | 128kcal | 9.5g | 0.7g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 738g | 1217kcal | 68.8g | 88g | 61.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 369g | 609kcal | 34.4g | 44g | 30.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 304kcal | 17.2g | 22g | 15.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu