Kaneli-banaani-kookoshiutale -keksit

Kuori 1 banaani ja soseuta se haarukalla.

Lisää joukkoon 2,5 dl kookoshiutaleita sekä 0,5 tl kanelia.

Sekoita ja pyörittele pellille 9 pyörykkää.

Tasoita pyörykät kämmenelläsi, jotta niistä tulee litteitä.

Paista 20 min 200 asteessa Celsiusta

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa

Lsailym
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g120g101kcal1.3g21.9g0.5g2.2g
Kookoshiutale, pussillinen249g1623kcal20.2g16g160.8g40.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana738g3447kcal43g75.8g322.6g85.6g
Valittu annoskoko369g1724kcal21.5g37.9g161.3g42.8g
Annoskoko puolitettuna185g862kcal10.8g19g80.7g21.4g
Arvot/100g100g467kcal5.8g10.3g43.7g11.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=450822