Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		56g	69kcal	11.4g	0g	2.5g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		28g	99kcal	3.6g	19.6g	0.5g	0.9g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		28g	19kcal	1.1g	3.1g	0.2g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		1.4g	3.7kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
Vesi		211g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		30g	16kcal	0.5g	3.9g	0.1g	0.3g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		14g	5.6kcal	0.2g	1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	738g	424kcal	34g	55.6g	7.4g	2.8g
	Valittu annoskoko	369g	212kcal	17g	27.8g	3.7g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	185g	106kcal	8.5g	13.9g	1.9g	0.7g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.6g	7.5g	1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu