Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 113g | 37kcal | 3.7g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 68g | 230kcal | 8.1g | 47.3g | 0.8g | 4.5g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 39g | 124kcal | 4.6g | 19.7g | 3.1g | 2.6g | |
| Atria kevyt jauheliha | 150g | 255kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 738g | 1292kcal | 89.8g | 145g | 37.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 369g | 646kcal | 44.9g | 72.5g | 18.9g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 323kcal | 22.5g | 36.3g | 9.5g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.6g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu