Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 70g | 41kcal | 6.3g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 31g | 53kcal | 4.6g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 56g | 193kcal | 5.7g | 39.4g | 0.7g | 2g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 28g | 83kcal | 9.7g | 1.2g | 0.8g | 1g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 70g | 73kcal | 12.7g | 1.3g | 1.8g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 85g | 25kcal | 1.7g | 4.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 28g | 85kcal | 6.5g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 738g | 1104kcal | 94.4g | 99.2g | 27.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 369g | 552kcal | 47.2g | 49.6g | 13.9g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 276kcal | 23.6g | 24.8g | 7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu