Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 157g | 551kcal | 21.2g | 103.2g | 4.6g | 5g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 180g | 432kcal | 31.5g | 0g | 36g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.4g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 9g | 9kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 738g | 1996kcal | 106.2g | 213g | 81.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 369g | 998kcal | 53.1g | 106.5g | 40.6g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 499kcal | 26.6g | 53.3g | 20.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu