Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 2138g | 7162kcal | 256.6g | 1411.1g | 51.3g | 175.3g | |
Vehnälese, 1 dl | 53g | 84kcal | 7.1g | 8.2g | 2.4g | 20g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 139g | 1251kcal | 0g | 0g | 139g | 0g | |
Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1336g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7392g | 17167kcal | 527.4g | 2881.4g | 385.4g | 390.6g | |
Valittu annoskoko | 3696g | 8584kcal | 263.7g | 1440.7g | 192.7g | 195.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1848g | 4292kcal | 131.9g | 720.4g | 96.4g | 97.7g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.1g | 39g | 5.2g | 5.3g |