Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 10g | 19kcal | 1.8g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 4.9g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 4.9g | 5.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 5.9g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 61kcal | 4.4g | 2.8g | 3.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 31kcal | 2.2g | 1.4g | 1.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 15kcal | 1.1g | 0.7g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.9g | 3.8g | 4.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu